筋肉食堂 高タンパク低カロリーレストラン カラダづくりを志す人のために

もうすでに顔を覚えられている、頻繁に通っている筋肉食堂のレポート。このお店のコンセプトは、ずばり「今日の食事が明日の自分のカラダを創る」です。

複数のブログ記事を一つにまとめて、最近のアップデートと写真も入れてリライトしました。

リライト日:November 10, 2018

行きつけの六本木店

六本木、水道橋、渋谷、丸の内にもあります。僕がいつもいくのは六本木店。ミッドタウンの向かい側にあります。

お店は歩道からちょっと奥に入ったところ。入り口に看板がでているのですぐ分かります。

メニューの一部です!

アルコールもあるので、夜は飲み会にも使えます。ドリンクもヘルシー!

店内はオープンキッチンスタイルにカウンター、テーブル席。

まずはキャベツからがいつものパターンです。

ほかにもサラダやブロッコリーも。ブロッコリーは茹でてあるだけ。すごくヘルシーです。

そしてメインのモモ肉200g&ムネ肉200g。特製ネギ塩タレとともに。

最近は、モモ肉600gにも挑戦。さすがにお腹いっぱいになります。

ランチもやってるので、よりお得に食べることができますよ。結構並びます。

毎月29日はニクの日 リブロースステーキが半額に!

なんと毎月29日はニクの日ということで、リブロースステーキが半額になるのです。今日たまたま行ったのですが正直驚きました。いつもはチキンなのでステーキは初めてですが、すごく美味しくてこれもびっくり。

こちらのリブロースが半額になります。

もちろん、450gをオーダー!カロリーと糖質の低さは嬉しい限りです。

単品のキャベツも忘れずに。いつも必ず先にこれを食べます。おかわり自由なので多くて3杯、最低でも2杯は食べます。

まとめ

お客さんは結構女性も多いです。やはりヘルシーなのでみんなに人気ですね。お店に人にお話をきいたところ、冬の時期はみんなダイエットしたがらないので客足が鈍るそうです。逆に夏の前はみんな必死に痩せようとするので結構混むそう。筋肉食堂なので、客足が鈍っても軸をくずさずにヘルシー料理路線でがんばってほしいです。

お店情報

<筋食堂 六本木店>
〒106-0032 東京都港区六本木7-8-5
TEL:03-6434-0293

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:30)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
土 :11:30~22:00(L.O 21:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

30席(ソファー席20、カウンター席10)
全席禁煙

<筋食堂 水道橋店>
〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-21-11ゑびすビル B1F
TEL:03-6261-5212

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:30)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
土 :11:30~22:00(L.O 21:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

38席(ソファー席30、カウンター席8)
全席禁煙

<筋食堂 渋谷店>
2018.08.25 OPEN!
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-18-6 秀峰ビル1F
TEL:03-6416-5929

■営業時間
平 日:LUNCH TIME 11:00-15:00(L.O14:30)
DINNER TIME 17:00-23:00(L.O 22:30)
土 :11:30~23:00(L.O 22:30)
日 祝:11:30~20:30(L.O 20:00)

48席(テーブル39席カウンター9席)
全席禁煙

<筋食堂 丸ビルDELI お弁当専門店>
2018.08.06 OPEN!
〒100-6390
東京都千代田区丸の内2-4-1 丸ビル B1F
TEL:03-6551-2829

■営業時間
平 日:11:00~21:00
日 祝:11:00~20:00

この記事を書いた人

Ricky Tokunaga

ニューヨーク州弁護士。テレビ出演、ニュースメディア取材など。
東京在住の会社員。在米期間は11年。
モットーは次元上昇ライフスタイルデザインと一流で自由なライフスタイルのあくなき探求。

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