懸垂26回 鍛えにくい背筋を集中的に

毎週通っているパーソナルジムでは、ほぼ毎回懸垂を3セットやっています。

調子が良さそうなときはビデオを撮って記録しています。本日は26回を記録

本当は30回を超えたいですね。

この記事を書いた人

Ricky Tokunaga

ニューヨーク州弁護士。テレビ出演、ニュースメディア取材など。
東京在住の会社員。在米期間は11年。
モットーは次元上昇ライフスタイルデザインと一流で自由なライフスタイルのあくなき探求。

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