懸垂チャレンジ!21回成功

パーソナルトレーナーをつけてボディーメイクしてますが、成果があらわれるとやはりうれしいですね。

懸垂は最初はぶら下がるだけでも大変でしたが、10回、15回と増やせるようになり、今回20回を目標にしました。

そしてなんと21回に成功!

動画はこちら。

習慣と継続の甲斐があったようです。

この記事を書いた人

Ricky Tokunaga

ニューヨーク州弁護士。テレビ出演、ニュースメディア取材など。
東京在住の会社員。在米期間は11年。
モットーは次元上昇ライフスタイルデザインと一流で自由なライフスタイルのあくなき探求。

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