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懸垂チャレンジ!21回成功

パーソナルトレーナーをつけてボディーメイクしてますが、成果があらわれるとやはりうれしいですね。

懸垂は最初はぶら下がるだけでも大変でしたが、10回、15回と増やせるようになり、今回20回を目標にしました。

そしてなんと21回に成功!

動画はこちら。

習慣と継続の甲斐があったようです。

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