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ダイエットに最適なダークチョコレート

ボディーメイクを夏から続けていますが、おやつに何を食べいるかというと、かなり限られてきます。

その1つが、ダークチョコレート。

パーソナルトレーナーからは、ダーク(85%以上程度)のものであれば食べても影響はないとのことなので、よく食べています。

85%なら、わりと甘さが感じられておいしいです。95%とか、99%になってくるとやはり美味しくない。。。苦いだけではなくてもさもさした感じが個人的にします。

そして秋にベルギーで大量に買ってきたダークチョコレートが全部なくなってしまいました。これが最後の1つ。

引き続き、ダークチョコレートを探求していこうと思います!

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