ダイエットに最適なダークチョコレート

ボディーメイクを夏から続けていますが、おやつに何を食べいるかというと、かなり限られてきます。

その1つが、ダークチョコレート。

パーソナルトレーナーからは、ダーク(85%以上程度)のものであれば食べても影響はないとのことなので、よく食べています。

85%なら、わりと甘さが感じられておいしいです。95%とか、99%になってくるとやはり美味しくない。。。苦いだけではなくてもさもさした感じが個人的にします。

そして秋にベルギーで大量に買ってきたダークチョコレートが全部なくなってしまいました。これが最後の1つ。

引き続き、ダークチョコレートを探求していこうと思います!

この記事を書いた人

Ricky Tokunaga

ニューヨーク州弁護士。テレビ出演、ニュースメディア取材など。
東京在住の会社員。在米期間は11年。
モットーは次元上昇ライフスタイルデザインと一流で自由なライフスタイルのあくなき探求。

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